[...] wtorek:klatka,biceps,brzuch sroda:nogi(siad tyl i przod i brzuch) czwartek:sprzet(yok,walizki,opona,wieloboje,brzuch) piatek:barki,triceps,brzuch Dzis ostatni ciezki trening(lina,kule) i w poniedzialek juz 70%.Zawody w Angli ktore mialy odbyc sie w ten weekend zostaly przesuniete na czerwiec,ale za tydzien rusza mi puchar Polski w Krynicy.
Witam wszystkich.Na pierwszych z cyklu Puchar Polski Strongman Team Poland udało mi sie zajac 2miejsce przegrywajac o 3pkt z Krzyskiem Radzikowskim,jestem zadowolony z tego wyniku.Oto klasyfikacja koncowa: 1m Radzik 2m Ja 3m Kowal 4m Grubba 5m Przybylinski 6m Wisniewski Po zawodach 2dni odpoczynku i od jutra znowu ciezka praca.Najwazniejsze zawody [...]
Witam,dzis zrobilismy ostatni trening przed zawodami,ktore jak juz wczesniej wspominalem odbeda sie 26 kwietnia na Slowacji,mam nadzieje ze wraz z Rafalem uda nam sie zajac wysokie miejsce. Za tydzien a doslownie 2 maja mamy Giants Live a 4 maja maly Puchar Polski z Tarnowie wiec zapowiada sie pracowity tydzien. Mam nadzieje ze obedzie sie bez [...]
Witam, właściwie w poprzednim tygodniu nie pisałem za dużo. Ale treningi do tego kriokomora i zabiegi zabrały mi sporo czasu. W ubiegły weekend startowałem na zawodach Puchar Polski w Zwoleniu udało mi się wygrać, lecz zawody o godzinie 12 w południu przy ponad 30 stopniowym upale nic fajnegoo.. ->Zwoleń 1) Rafał Kobylarz 2) Sebastian Kurek 3) [...]
Witam, wczoraj wróciłem z Rumunii z miejscowości Satu Mare. Odbyły się tam zawody pod tytułem IHGF Highland Games World Strength Challenge. Startowało 11 zawodników w 8 konkurencjach. Po 4 konkurencje w sobotę i niedzielę przy strasznym upale sięgającym 38 stopni w niedzielę. Całe zawody byly rozgrywane na piasku. W sobotę odbyły się: 1) [...]
Witam po dosc dlugiej przerwie od pisania,niestety nadmiar zajec i obowiazkow spowodowal ze nie bylo czasu nawet na napisanie kilku zdan,w dodatku swieta,sylwester tez zrobily swoje. Ale od jutro juz wszystko wraca na wlasciwy tor pod kazdym wzgledem. Trenowalem ostatnio lzej i z zwiekszkona iloscia powtorzen,teraz zajdzie zmiana w treningach bo [...]
A dwóch pozostałych bohaterów-Rafała i Sebastiana można od dziś spotkać w Warszawie na targach FIWE. Seba w niedzielę startuje w zawodach kulturystycznych Puchar Polski https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21462423_1966562933579742_5987511786946360019_n.jpg?oh=f58308cd892108eee2a6e8490f4ff76c&oe=5A57A5A0 A Rafał jest w roli trenera [...]
No przydało by sie to zaświadczenie na 6 miesięcy bo i na puchar polski by sie nadało Ogólnie te badania były tak dokładnie przeprowadzone, że zastanawiam się jaki jest tego sens hehe. W sumie Ci 'lekarze sportowi' ponoszą odpowiedzialnosc za każdego kto startuje bo wystawili zaświadczenie no ale np. padaczki nie wykryją takimi badaniami a jakieś [...]
witam mój najdłuższy dystans to 300 km w 9h55' (2 razy 150km) i pierwsze miejsce w kategori M3 czyli meszczyzni 30-40 lat - Puchar Polski Maratonów Szosowych , Gryfice 2007
W niedługim czasie oficjalne otwarcie sklepu i event z tym związany (konkursy, rabaty, gratisy itp.). Dokładne informacje pojawią się na pewno również w tym temacie. Wcześniej 13.08. zaraz po drugiej stronie ulicy odbędą się zawody Strongman, na których postaramy się być jako sponsor. Również będą konkursy i degustacje. Lada dzień wrzucę [...]
Wiem że dawno nic nie wpisałem... Długi wekend majowy dał mi w kość pod względem pracy... nawał sprawił że nie miałem kiedy trenować i dopiero jutro mogę iść na siłownie. Powodów jest kilka... Puchar Polski rozgrywany w Warszawie pochłonął 16h z mojego życia które spędziłem w pracy potem poniedziałek i wtorek spędzone w robocie i przygotowania do [...]
Pierog dzieki !! Napewno cos porobie Mietki dziekuje Napewno postaram sie w tym roku o 1 miejsce na MR.SFD ale czas pokaze !! Jak narazie mam w planach Puchar Polski ale wszystko bedzie zalezec od mojej formy i zdrowia Chce najpierw zobaczyc jak mi pojdzie na internacjonalnych mistrzostwach niemiec i czy wogole uda mi sie na nie zakwalifikowac. [...]
IV miejsce Puchar Polski 2016 - kat, do 166 cm /SFD/2016/10/16/30a6778538b248889ac2473dfa7d2bc4.jpg /SFD/2016/10/16/4ad2af4852ab409486a3e6cb5c2fda20.png /SFD/2016/10/16/bceabed4eef940a69d9a3417d10f9663.png /SFD/2016/10/16/f16c294b0e614e3ea94545d6fc867118.png /SFD/2016/10/16/f6b6d2c4ad5648d6b42a8a2c3dca1c42.png